「朝起きた瞬間、腰が痛くて動けない…」そんな経験はありませんか？ 実は、寝ている間の姿勢や筋肉の状態が、朝の腰痛に大きく関係しています。

・朝の腰痛の原因とは？
・寝返り不足 → 同じ姿勢が続くことで筋肉が固まる
・血流の低下 → 寝ている間に腰周りの血流が滞る
・ 寝具の影響 → 柔らかすぎるマットレスは腰に負担をかける
・骨盤の歪み → 日常の姿勢のクセが影響

・簡単にできる腰痛対策！
・寝る前に軽くストレッチ → 腰回りの筋肉をほぐす
適度な寝返りを意識 → 寝具を見直して寝返りしやすい環境に

・ 腰痛を根本から改善したい方へ！ 当院では、鍼灸による施術で朝の腰痛をスッキリ解消！ 「朝の腰痛をなくしたい！」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください！

草野の出勤時間
月、火、金 10時00分〜12時00分 14時30分〜20時00分
木 14時30分〜20時00分
土 10時00分〜12時00分 13時00分〜17時30分

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